شنبه ۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 
عادات غذایی سالم؛
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد از ۴۰ سالگی به بعد بخواهید به منظور ارتقای سلامت بدن، به طور جدی‌تری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.توصیه می‌شود مردان پس از ۴۰ سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات ساده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند؛ چرا که برخی موادغذایی در این سنین سلامت مردان را به طور جدی تهدید می‌کند و حتی ممکن است باعث مرگ شود. به گفته کارشناسان تغذیه، غذاهای پرکالری در مردان بالای ۴۰ سال، علاوه بر افزایش وزن در طولانی مدت، ممکن است بر سطوح هورمونی (به ویژه تستوسترون) نیز تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۸۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
در نامه به وزیر جهاد کشاورزی برای تامین سالانه ۲۱۵ میلیون لیتر شیر؛
برای کل دانش آموزان سه مقطع تحصیلی بیش از ۲۱۵ میلیون لیتر شیر لازم است.
کد خبر: ۳۷۹۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
گیاهان کوهی؛
ریواس را می‌توان بعنوان یکی از پرخاصیت‌ترین گیاهان وحشی محسوب نمود. گیاه پر خاصیتی که فصل برداشت آن فرا رسیده است. اما سوال این است که ما با برداشت ریواس مواجه هستیم یا غارت منابع طبیعی؟ آیا محیط زیست یا سازمان پرخاصیت جنگل و مرتع (با علامت سوالی که خودشان بهتر می‌دانند برای چیست؟) نباید استاندارد و پروتکلی برای برداشت و احیا تدوین و ابلاغ کنند؟ آیا نظارت موثر از تبیین وضعیت این گیاه در مراتع تا وضعیت برداشت و وضعیت حضور محصول در بازار لازم نیست؟ برای چی حقوق می‌گیرید آخه؟ کدوم عملکرد؟ با برخی از خواص ریواس آشنا شوید.
کد خبر: ۳۷۷۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
ضدعفونی کننده‌ای مؤثر؛
پیاز یکی از مهم‌ترین موادغذایی در تهیه و طبخ غذا و همچنین دارای خواص دارویی و ضد عفونی کننده است. اما هیچ کدام از ما نمی‌دانیم که دقیقا پیاز در بدن ما چه کار می‌کند و چگونه باعث سلامتی ما می‌شود.
کد خبر: ۳۷۱۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
تغذیه و سلامت؛
گلابی منبع خوبی برای ویتامین‌های گروه ب، ث، آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم و روی است و در درمان فشارخون و همچنین بیماری‌های کلیه والتهاب پروستات بسیار موثر خواهد بود.
کد خبر: ۳۵۳۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۵
به اعتقاد متخصصان انگلیسی؛
متخصصان انگلیسی می‌گویند مصرف برخی مکمل‌های غذایی با افزایش سن ضروری است.
کد خبر: ۳۳۵۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱
مزایای پوست تخم مرغ
همه ما روزانه در وعده صبحانه یا در سایر وعده‌های غذایی از تخم مرغ استفاده می‌کنیم، اما آیا تاکنون تصور کرده اید که با انداختن پوست تخم مرغ‌ها به سطل زباله چه گنجی را از بین می‌برید؟
کد خبر: ۳۱۷۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
برنامه غذایی
رژیم غذایی استاندارد امریکایی، که به DAS موسوم می‌باشد، به عنوان یک رژیم غذایی بسیار تاسف بار شناخته شده است.
کد خبر: ۳۰۲۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۴
ویتامین D
ویتامین D به عنوان ویتامین محلول در چربی دارای نقش‌های متعددی در بدن است؛ از جمله شرکت در متابولیسم کلسیم و فسفر در سلامت استخوان و تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری‌ها از جمله بیماری‌های تنفسی.
کد خبر: ۲۹۴۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴
دانستنی های سلامت ؛
کلسیم علاوه بر نقش مهمش در تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها، به عنوان یک پیام‌رسان، نقش بسیار مهمی نیز در مسیر‌های نشانه‌گذاری سلولی در سرتاسر بدن ایفا می‌کند، همین‌طور این ماده‌ی معدنی برای کارکرد طبیعی سلول‌ها، انتقال پیام‌های عصبی، ترشح هورمون‌ها، انعقاد خون، انقباض ماهیچه‌ها، و آرام‌سازی ماهیچه‌ها نیز بسیار کاربردی است.
کد خبر: ۲۶۷۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
به بهانه روز ملی سلامت مردان؛
گروهی از مواد غذایی مانند گوشت قرمز، شکلات، موز، پسته، تخم مرغ و غیره غذاهایی هستند که سلامت مردان را بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۲۶۲۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۲
مکمل های دارویی ؛
در این مطلب، اطلاعاتی درباره مکمل‌های مولتی ویتامین برای مردان و نیاز‌های تغذیه‌ای مختلف افراد در دوره‌های مختلف زندگی و همچنین خطرات بالقوه مصرف بیش از حد مولتی ویتامین‌ها ارائه شده است.
کد خبر: ۲۴۶۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
شفابخشی آب گلابی
آب گلابی، همانطور که از نام آن پیداست، از گیاه گلابی می‌باشد که متعلق به یک درختچه از جنس Pyrus است. این گیاه بومی شمال آفریقا و بخش‌هایی از اروپا است و اکنون صد‌ها ارقام متفاوت از گلابی وجود دارد که البته تمامی آن‌ها خوراکی نیستند.
کد خبر: ۲۴۵۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
تغذیه زنان باردار ؛
چه طعمش را دوست داشته باشید و چه نه، نمی‌توانید ضرورت مصرف شیر در بارداری را انکار کنید. استخوان‌ها، عضلات و سیستم عصبی جنینی که در رحم شماست، برای رشد بهتر به این ماده نیاز دارند. در ادامه این مطلب، به شما می‌گوییم که چه نوعی از شیر، به بدن شما و فرزندتان فایده بیشتری می‌رساند و هر روز چیه میزانی از این ماده ضروری را باید مصرف کنید.
کد خبر: ۲۳۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
دانستنی های سلامت؛
تمشک سیاه یک افزودنی لذیذ برای هر رژیم غذایی است. علاوه بر این حاوی مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدان‌ها هستند.
کد خبر: ۲۳۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
خواندنی پزشکی؛
مکمل‌های غذایی در سراسر جهان به طور گسترده مصرف دارند و خوردن آن‌ها به خصوص به افرادی که تغذیه مناسب ندارند توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۲۳۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
محققان در دانشگاه لوول در ایالت ماساچوست آمریکا؛
«کامکی‌اونال» یکی از نویسندگان این مقاله می‌گوید: «این اولین باری است که از هیدروژل ساخته شده با ذرات پوست تخم‌مرغ برای ترمیم استخوان استفاده می‌شود. این مطالعه بر روی موش‌ها به انجام رسیده است. در قدم‌های بعدی ما درصدد هستیم تا مطالعات خود را به حوزه انسانی نیز وارد کنیم.»
کد خبر: ۲۲۲۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
رشد استخوان با پوسته تخم مرغ؛
محققان روش نوآورانه ای برای حمایت از رشد بافت استخوانی با استفاده از پوسته تخم مرغ پیدا کرده اند.
کد خبر: ۲۲۰۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
حفظ آب بدن با چند ماده خوراکی؛
بدن انسان در طول شبانه روز به آب نیاز دارد، به‌خصوص در زمان‌هایی که گرمای شدید باعث هیدراته شدن بدن می‌شود این نیاز بیشتر ضرورت پیدا می‌کند. در این بین برخی برخی خوراکی‌ها می‌توانند به تامین آب مورد نیاز بدن کمک کنند که در ادامه غذاهای حاوی آب مورد نیاز بدن را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۲۱۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۸
خواص گزنه؛
گیاه گزنه معمولا در عطاری‌ها یافت می‌شود. این گیاه سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی همچون ویتامین D و کربوهیدرات و همچنین پروتئین و اسیدآمینه فراوان است. مطالعاتی در زمینه خواص گیاه گزنه و چای گزنه برای مراقبت از پوست، درمان درد مفاصل و سلامت قلب انجام شده است. در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با خواص گزنه این گیاه پرخاصیت سرشار از انواع ویتامین ها آشنا کنیم.
کد خبر: ۲۰۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸